Shakti Dance workout

35,00

Clase especial de shakti dance dedicada a la energía de parvati , Diosa del amor, la devoción y el poder.

Meditación-visualización apertura de corazón.

Estiramientos de suelo fluídos y enfocados con la respiración.

Pasos de pie aumentando y elevando nuestra energía.

En el curso encontrarás:

  • Video del curso
  • Pdf de soporte: «Diosa Parvati, A través de la sutileza»
  • Canciones que se trabajan en el curso
  • Enlace mantra meditación Om Parvati
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Clase de Shakti dance dedicada especialmente a la energía de Parvati, grabada en la naturaleza, a nivel físico nos ayuda a transitar por los distintos estados de apertura del cuerpo con amabilidad y enfoque.

A través de Shakti dance disponemos los sentidos a soltar tensiones y emociones estancadas, dedicándote un espacio de bienestar, dejando ser y recogiendo la fuerza que habita dentro de ti.

Abriremos el espacio con una meditación-visualización de apertura de corazón, activando la circulación sanguínea y liberando tensión en la zona del plexo solar.

Estiramientos de suelo, profundizando en la respiración y poniendo nuestro enfoque en despertar la sensibilidad y cuidado del cuerpo. Dando atención a las torsiones, ya que nos ayudan a oxigenar todo nuestro organismo.

Pasos de pie cambiando el ritmo de nuestra respiración y la frecuencia de nuestros movimientos, adquiriendo mayor agilidad y a la vez consciencia corporal.

Dando importancia a nuestro punto de equilibrio y asi nuestras caderas como movimiento organico.

Finalizaremos con danza creativa y libre, en la cual guiare con  herramientas poniendo el pulso en nuestras manos, las manos nos ayudan a expresar y activar la acción, portando gracia y belleza a través del movimiento sutil y respirado.

Video promocional del curso su contenido y temario:

https://youtu.be/R5pZgnQGhXA

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